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“糖尿病”并非只是胖子的专利 喝水不足亦可得

来源:上海爱以德护理院时间:15-02-12电话:400-0066-559
给人们脑海中的印象是那些暴饮暴食、体重肥胖而又懒于运动的大胖子会是糖尿病中患者最佳的“代言人”,但某国糖尿病协会发布的官方数据显示,被诊断为糖尿病的患者中有10%的人体重十分正常,甚至有0.4%的患者体重过轻。这说明,糖尿病的高危因素远远比预想中复杂。比如生活中,你可能常常会忽视的小细节,喝水不足也同样也可能让糖尿病缠身。
 
水对那些不缺水的地方来讲是很觉的一种东西,但大家也知道水是生命之源,人体的70%是水分,人不吃饭可活20天,不喝水只能活7天。首先水是良好的溶剂,有利于营养素在体内的吸收和运输,并能及时地将代谢物排出体外。其次,水还可以稀释血液、降低血糖和血拈稠度。其三,水还可以“清洗”泌尿道。由此可见水很重要,对糖尿病患者就更重要。
 
本来糖尿病患者体内留不住水,再加上人为地饮水不足,这是极其有害而又被忽视的重要问题。作为一名糖尿病患者,尤其要注意每日早晚确保二杯水。清晨一杯水,其目的是补充前一夜丢失的水分,并稀释血液、降低血糖和粘稠度。睡前一杯水,这不仅可补充夜间对水分的需要,而且可以降低血液的拈稠度,维持血流通畅,防止血栓形成。这两杯水对老年糖尿病患者尤为重要。

爱以德护理院始终坚持以“老人为本”的服务宗旨,以“奉若父母,情同亲生”为服务理念,依靠一流设施和一流服务,让入住这里的老年人在生活、身体健康上真正体会到:老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐、让老人之家真正成为老年人的“福地”。
 

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