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老年人要怎么预防冠心病?

来源:上海爱以德护理院时间:15-02-12电话:400-0066-559
  老年人要怎么预防冠心病?冠心病是老年人常见的疾病,对老人的健康危险非常大,许多老人因为时常焦虑、烦恼、抑郁,而引发冠心病。爱以德专家表示,冠心病对老人的危害非常大,除了冠心病自身的危害,冠心病患者往往会引发各种各样的并发症,从而更大的危害老人的健康。为了避免冠心病给老人带来的伤害,老人应尽早的预防。
 
  老年人预防冠心病的方法:
 
  1、静心
 
  静心是老年人预防冠心病最为重要的,也是养生之本。古人云:“心乱则百病生,心静则百病息”,可见静心对老人预防疾病的重要。因此,老人要预防冠心病首先要做的就是要静心。
 
  2、宽心
 
  老年人应放宽心,不宜大动肝火,给大脑带来刺激,引发气血上冲,从而导致脑溢血等症状,同时还易引发心慌、胸闷等异常症状,甚至诱发心绞痛或冠心病。
 
  3、清心
 
  放下所有的事物,淡泊一切,心静如水,心不受外界干扰而出现强烈波动,是护心脏的最佳方法。
 
  4、信心
 
  老人要对生活充满信心,面对生活中的困难不要弃累,即使面临疾病的困扰,也要积极的配合医生诊治。
 
  爱以德专家表示,老年人要预防冠心病应从生活的细节着手,养成良好的生活习惯,同时,保持好心态,以防冠心病及其他疾病的发生。

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