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糖尿病老人喝牛奶好么?

来源:上海爱以德护理院时间:15-02-12电话:400-0066-559
  糖尿病老人喝牛奶好么?目前,在我国患上糖尿病的老人越来越多,但是许多老人对于糖尿病的防护并不了解,甚至许多的老人在患上糖尿病后,不知道吃什么好吃什么不好,最近有网友询问,患有糖尿病喝牛奶好吗?诸如此类的问题,现在,糖尿病专家来为大家介绍喝牛奶好不好的问题。
 
  最近有报道说牛奶是有害食品,能使人患上糖尿病,糖尿病专家表示,这种说法是荒唐的,糖尿病与人们的生活环境及遗传等因素相关的疾病,是由长期不良因素引起的,绝不是一朝一夕可以引发的,而日常饮食搭配不当是造成人们患上糖尿病的一大因素,偏食者最容易引发疾病,偏食会导致人们某些元素缺乏而导致营养不良,从而造成免疫力下降,致使疾病乘虚而入,糖尿病就是最为常见的一种。
 
  爱以德专家表示,任何一种食物都没有好坏之分,单一的将一种食物分为“好”与“坏”是非常不科学的,每种食物都有其本身的价值,只要合理的搭配,每一种食物都是“良药”,是人体健康所需的,牛奶更是如此。
 
 
  对于糖尿病患者来说,饮食的搭配是非常重要的,任何的食物都不能够超标,使饮食中的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素达到合适的比例,同时选择多样化的食物,并将它们均衡地分配到一日三餐中。多样化的食物应该包括粮谷、蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、豆类食物,自然也少不了牛奶。
 
  因此,牛奶对于糖尿病患者来说是必不可少的,牛奶中含有大量的钙,有助于人体的吸收及利用,减少动物脂肪的摄入,可以防止糖尿病的发生。同时,专家建议,牛奶要选择脱脂或低脂的纯牛奶(或无糖酸奶)。

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