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11月25日浦东日月星养老院 欢乐运动会

来源:上海爱以德护理院时间:2014-12-03 14:48电话:400-0066-559
  “活力飞扬,冬日暖阳”,为了给老人冬天的生活带来乐趣与温暖,11月25日上海浦东日月星养老院精心策划了一场别开生面的冬季趣味运动会,在一楼活动室,浦东日月星养老院老人和员工们兴致勃勃地报名参加了活动。
  项运去吸管运球:准备两个盆(A、B)30个乒乓球放于A盆,用吸管一端用力吸住A盆内的乒乓球运至B盆,中途球掉落就算失败不计分,一分钟内运球多的获胜。(经常锻炼可以增加肺活量,适合无老慢支等肺病老人),老人一个个都使出全身力气奋力对待比赛,有些老人拿到好的名次,乐的像个孩童拿到玩具似的。
 
  第二项游戏是夹玻璃弹珠:准备两个盆(A、B)盆内放一半水,玻璃弹珠置于水中,用筷子把玻璃弹珠从A盆夹至B盆,中途掉落就算失败不计分,一分钟内夹的多者获胜。(锻炼协调能力和力度配合,特别适合脑梗后遗症康复训练),这个活动更要考验老人耐心和坚持力。
 
  入住605室的李爷爷在这项比赛中获得了名次,他高兴的对同伴们说:自从来到日月星养老院,每段时间都会有活动举行,我喜欢运动,这还是次拿名次呢,特别开心。他的快乐感染了整个浦东日月星养老院的老人,大家都露出可爱的笑脸。

 
  后一个比赛是套环:参加者获得5个套环,连续套3次,以15次计算,套中多者获胜。(锻炼视力、力度掌握,适合所有能自主运动老人),老人们互相嬉笑着,在说着谁套的更好,冬日的寒冷也被淹没在欢笑中。

  几项活动经过几轮的比赛,选出一、二、三等奖的获奖老人,每个人都有收到院方精心准备的礼物,其它老人也有拿到不同的小礼品,许多老人激动地说:我们老年人是要活得开心点,多搞这种健身锻炼活动,参加健康、适宜的健身活动,来陶冶自己的情操,强身健体、延年益寿。
 
  上海浦东日月星养老院为丰富老人的精神文化生活,每周都会安排多种形式的文化娱乐活动,引导老人健康养生、科学养生,让老人切身体会到养老生活的丰富多彩。

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