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骨质疏松症的护理要点

来源:上海爱以德护理院时间:15-02-12电话:400-0066-559
  随着我国经济的发展,医疗卫生条件的改善,人民生活水平的提高,平均寿命延长,高龄人口日益增多,原发性骨质疏松症发病率明显增高。骨质疏松是一种以影响骨骼,导致全身的骨量、骨密度下降及骨微结构异常的代谢性疾病,其骨含量低下,骨组织微观结构退化骨吸收,导致骨脆性增加,骨的强度降低,极易造成腰椎的压缩性骨折,股骨颈骨折及桡骨骨折(Colles骨折)。骨质疏松现已成为困扰老年人群的主要疾病,跃居老年疾病第三位,已成为当今世界广泛关注的严重社会问题之一。下面爱以德介绍骨质疏松症状的护理要点:
 
  1、关心患者的病痛,为其尽快减轻病痛,协助患者取得舒适体位,做好各项生活护理,取得患者信任,做好心理护理,帮助患者消除顾虑,使患者保持良好的心理状态积极配合治疗。
 
  2、患者要加强营养,以富含钙、磷食物为主,应多进食乳制品、豆制品、绿色蔬菜,并注意补充维生素D含量较高的食物(如动物肝脏、蛋黄)。建议患者多进行户外活动,增加日光照射,促进皮肤维生素D的合成和钙磷吸收。另外还需补充与骨代谢相关的其它营养素。如维生素K、蛋白质、钠及必需微量元素,氟、锰、铜、锌等 。
 
  3、适当进行体力活动可以增强机体的肌肉力量,这是骨密度增加的重要原因,长期运动使皮质骨增厚,骨小梁排列更发达,骨强度增加。体力活动还能增强机体免疫功能,增加钙等吸收,减少钙的排泄 。
 
  4、当骨质疏松较严重时,应预防骨折的发生,防止老年人摔倒可以有效降低骨折发生。另外,进行骨折危险性预测,可以及时发现骨折危险人群,提早治疗,避免骨折发生。
 
  爱以德温馨提示:老人骨质疏松,预防重于治疗,重点要防止骨质进一步快速流失,要保护好脆弱的骨质就要从日常的生活习惯做起。首先多参加体育运动,适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康,能增进肌肉的张力和弹力,增强骨骼的耐受力,增加骨骼的流血量,使骨骼营养良好,推迟骨骼的老化。其次,注意合理营养。钙是骨骼维持强度所必需的要素,富钙食品有助于钙代谢平衡。要注意富钙食品的摄入,如牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。最后,注意防止跌倒。因老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱,但只要保护得好,就像一个玻璃杯那样,不坠地碰撞也不会碎,因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。
 
 
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